2014年07月03日(木)
プールの季節に水中運動で心も体もリフレッシュ！健康づくり事業「フィットネス教室」が始まりました [西公民館からのお知らせ]
西公民館では、７月から8月までの夏の健康づくり事業「フィ ットネス教室」を７月２日から開催しています。
７月２日、この日参加した１４名は、西春別温水プールにて、講師の石川公民館長から水中での有酸素運動・水中運動の指導を受け、心地よい汗をかきました。
この教室は、参加しやすいように午前・午後の２コース（各８回）に分けて行います。「午前の部」は毎週水曜日の午前１０半から１時間、「午後の部」は毎週金曜日の午後７時から１時間、初心者でも楽しめる内容で開催します。
Posted by nisi at 13時32分
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