別海町立　西春別小学校

　今日は、栄養教諭の山田先生が来校され、各学級ごとに｢食の指導｣を行っていただきました。
　低学年ではバランスよく食べることについて、中学年では朝食の重要性等をテーマに授業を行っていただきました。
　高学年の様子を見ることはできませんでしたが、どの学年も大切なことを学習することができました。

　特に中学年の授業は、朝食を食べることで体にスイッチが入り、活発に活動することで早くに眠れるというお話しでした。普段の生活習慣を改善するためにも、まずは朝食をしっかり食べることから始めて見るのもいいかもしれません。1つ改善することで風車のように生活習慣全体が改善されていきます。