上西春別中学校 [北海道別海町]

３年生の学級通信に担任の先生が次のようなことを書いていました。

（略）
先週から取り組み始めた就寝時刻と学習時間の調査によると、先週の男子の平均就寝時刻はおおよそ１０：３０、平均学習時間は６１３分（１日平均すると約２時間）、女子はどうかと言うと、平均就寝時刻が１１:２０、平均学習時間は６４６．５分（１日平均で２時間１０分弱）でした。
（略）
確実に意識は向上していると感じます。昼休みや放課後に、西尾先生のところに数学を教えてもらいに来ている人がいます。給食を食べ終えた後や休み時間に、問題集を開いている人がいます。そういった姿を見ると、ようやっと受験生らしくなってきたなーと思います。
（略）
前回の通信でも書きましたが、学校でも休み時間にも勉強するくらいの意識が必要です。そして、そうしている人を邪魔する人がいてはいけません。３Ａ全体でよい雰囲気を作っていきましょう。そして、みんなで、全員第一志望への合格を目指して頑張っていきましょうよ！！

体重を減量するのに、効果的な方法としてレコーディング・ダイエットというのがあります。
毎日、自分の体重をはかり、記録していくというものです。
それ以外に特別なことをするわけではありません。
個人差はあるのでしょうけど、それなりに効果があるといわれています。

就寝時刻と学習時間を記録することで、確実に意識は向上していると担任の先生は書いています。
自分の生活を「就寝時刻」と「学習時間」という２つのモノサシで振り返ることによって、自分なりに意識していっています。

特に３年生は、受験生です。
私にも記憶がありますが、受験前やテスト前というのは、勉強することから逃げたくて、ともかく勉強とは関係ない本を読みたいと思ったものです。
色々な誘惑につい負けてしまいそうな自分がいます。
自分の心をコントロールするためにも、是非日々の生活を記録していってほしいなと思います。

頑張れ、３年生！


平成２６年１２月１７日
校長　青坂信司