2021年05月20日(木)
【上西春中】「心」も「体」も健康第一です! [・1年生]
こんにちは、上西春別中学校です。今日ご紹介しますのは、昨日の6校時目に行われた「1年生学活」の様子です。通常「学活」(注※学級活動の略のこと)の指導をするのはそれぞれの学級の担任なのですが、この日は定期的に本校に来てくださる「スクールカウンセラー」(以下、SC)の先生に「特別授業」をしていただきました。
気になる授業の中身は、「感じる力を高めよう」と題して講話を聞いたり、SCの先生おススメの呼吸法を皆で試したりするというものでした。SCの先生曰く、「私の知る限り、心と体の両方を安定させるのに最も効果があるのは“呼吸”」なのだそうです。今年の3月から、ご自身でも実践検証に取り組んでおられるそうで、最もおススメの呼吸法を私たちにも教えてくださいました。その呼吸法というのが「4・4・8呼吸」です。わかりやすく説明しますと、まず数字の単位は「秒」です。最初の4秒でやることは「息を吸う」こと、次の4秒でやることは「息を止める」こと、そして最後の8秒で「息を吐き出す」わけです。SCの先生がおっしゃるには、「不安を感じる活動が始まる5分前ぐらいから、4・4・8呼吸を始めると気持ちが落ち着いて効果的」とのことでした。とっても簡単な呼吸法ですので、皆さんも試してみてはいかがでしょう。ちなみに「吸う」・「吐く」は全て「鼻」で行わなくてはならないので、誤って「口」でやってしまわぬようご注意ください。
SCの先生、今年も大変楽しくためになる授業をありがとうございました。
Posted by ブログ管理者 at 10時00分
2021年04月15日(木)
【上西春中】1年生は掃除が良い! [・1年生]
こんにちは、上西春別中学校です。新学期がスタートして2週目に入りました。「早く馴染めるといいなぁ!」などと心配していたのが杞憂に終わりそうなぐらい、1年生は毎日とっても元気です。
明るく元気なのも勿論1年生の良いところですが、今回のブログでは「1年生の掃除」を紹介したいと思います。筆者は昨年度に続き「特別活動室」の掃除を担当しているので、前期は丁度1年生がローテーションで回ってきます。先週の班の子たちも、今週の班の子たちもそうですが、1年生は掃除が良いです。初日はどちらの班の子たちにも、「清掃手順」と「役割分担の仕方」について説明をしました。役割分担については…「週のうち清掃は月から金までの5日間あります。決め方は皆さんにお任せするので、5日間の中で全員が一通り全ての仕事にあたるようにしてください。決して“毎日雑巾ばかり”とか“毎日黒板しかやらない”という人が出ないように。そうじゃないと不公平ですよね?もし不公平な分担になっているなと感じた時には、先生が口を出して厳しく指導します。よろしくお願いします。」といった話しを最初にしました。あとは黙って見ていたのですが、先週の子たちも、今週の子たちもそれだけで十分でした。ちゃんと希望を言って、調整やゆずり合いをしながら上手に役割分担をしてくれるのです。正直、「じゃあ、ジャンケンしようか」などと言い出したらどうしようかなと考えていたのですが、全く心配ありませんでした。
肝心の「掃除の仕方」そのものも良いのです。昨日の反省会では「“早く汚く”は簡単です。“ゆっくり綺麗に”も意外と簡単です。難しいのは“早く綺麗に”やることなのですが、1年生はそれができていますね。」と生徒たちに伝えました。掃除のように習慣づいているものは、「今までやってこなかったことが、今日から突然できるようになる」ことはありません。そう考えると、1年生たちの掃除が良いのは「小学校の先生方がきちんと指導してくださった」からにほかならない(お家でも掃除の手伝いはすると思いますが、ホウキや雑巾モップを使っての掃除は学校ならではのものなので)のです。上西春別小学校の先生方、ありがとうございました。
また何か「別な1年生の良いところ」を発見したら紹介したいと思います。
Posted by ブログ管理者 at 10時00分
2021年04月08日(木)
【上西春中】1年生通常登校初日の様子です。 [・1年生]
こんにちは、上西春別中学校です。昨日のブログでもチラリと触れましたが、誰かが大量に1年生の写真を撮ってくれていたので、「7日水曜日、通常登校初日の1年生の様子」を紹介したいと思います。
ちなみに今日8日は、午後から「新入生歓迎会」が行われます。矢継ぎ早に色々なことがあるので1年生も大変ですが、日数を重ねるほどに中学校に馴染んでいくわけですね。今はまだ「着られているように見える大きめの制服」が、徐々に身体に馴染んでいくのと同じように、いつの間にか「どこからどう見ても」中学生にしか見えないようになるのでしょうね。ここまでの様子を見ていると、案外早いうちにそうなるような気がします。
Posted by ブログ管理者 at 10時22分
2021年03月22日(月)
【上西春中】いつか また どこかで [・1年生]
こんにちは、上西春別中学校です。春は別れの季節です。さる3月11日には、3年生23名と「卒業」という形でお別れをしましたが、実は1年生の中でも「転校」という形で皆とお別れをする生徒がいました。そこで学級三役と担任の先生が中心となって、「お別れ会」を企画(委員会活動を紹介した時の写真が、どうやらその話し合いの場面だった模様です)したようです。担任の先生が沢山写真を撮ってくれていたので、紹介をさせてください。
転校する男子生徒を囲んでの「お別れ会」が催されたのは、3月19日金曜日の5,6時間目です。講堂での「しっぽとり」や「ドッヂビー」に始まり、教室での「動画の視聴」、「おやつタイム」(これは配っただけで、その場では食べなかったみたいです)に学級委員長が皆を代表して渡した「プレゼント」等々、盛りだくさんだったようです。転校先は札幌市ということで少し遠い場所にはなりますが、これまで皆と過ごしたかけがえのない時間と、この日の楽しい思い出を胸に、転校先でも頑張ってもらいたいですね。
Posted by ブログ管理者 at 10時00分
2021年01月15日(金)
【上西春中】今年も「スケート授業」のシーズンがやってきました! [・1年生]
こんにちは、上西春別中学校です。今日のブログは2本立てです。2本目は「今年初」となるスケート授業の様子をお知らせしたいと思います。
今日の初滑りに臨んだのは1年生でした。給食を挟んでの5,6時間目の体育の授業です。ここ数日間の中では比較的暖かい気温の中、1年生の生徒達は元気にリンクを滑走していました。ここで一つご紹介したいのが、職員室内でオホーツク管内出身の先生がしていた話しの内容です。彼曰く、「駅前のリンクは、屋外リンクとは思えないほど“氷の質”が素晴らしい。僕が学生の頃に滑っていたリンクは穴ぼこだらけだった。」とのことでした。当り前のように滑っているリンクですが、どこよりも早い造成、ピカピカで凹凸のない滑らかなリンク…これらは、実は当り前のようでいて当り前ではないのです。どんなに凍れがキツイ日でも、毎晩毎夜「散水作業」を行ってくれている協会員、少年団保護者、小中PTAの皆様方がいるからこそ、『屋外リンクとは思えないほど綺麗な氷』は保たれているのです。
生徒達が心の片隅にでもいいから、「ありがたいなぁ」という気持ちを持ってくれていると嬉しいですよね。
Posted by ブログ管理者 at 15時25分
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