上風連中学校 [北海道別海町]

　
　今月の保健の目標は「姿勢を正しくしよう！」です。
　保健室前の掲示板には、姿勢をよくするためのアドバイスが掲示されてました。

　その足元を見ると、足跡マークが張り付けられています。
説明を読むと、ここで目をつむって既定の数を足踏みし、ずれた位置によって背骨のゆがみを知ることができるのだそうです。
　保健の先生に尋ねるとあくまで参考だということですが、ふだんはあまり意識が向かない自分自身の姿勢について考えるいい機会になると思います。

試してみましたが、足踏みを始めた時点で右へ左へと体が揺れるのがわかります。

保健の先生によると、壁に近づく生徒が何人かいたため、足跡マークを後方に修正したそうです。

　立冬を迎え、初雪も降り始めたこの頃。ますます室内で過ごす時間もふえてくることと思います。
　ときどきは思い出し、正しい姿勢を意識した生活を心掛けていきたいものです。