別海町立西春別中学校

北海道野付郡別海町、西春別中学校のブログサイト

2018年11月19日(月)

【西春別中】 食育学習 [日々の様子]

先週の話になってしまいますが、16日(金)に、栄養教諭の先生をお迎えし、「食育の学習」を行いました。

学習課題は「自分の食生活を見直し、改善しよう」
という内容で、朝ごはんがどのように日々の生活、体調や成長に影響するのか、朝ごはんはとても大切なものであることをもう一度確認しようとする学習でした。

ちなみに、朝ごはんを摂ることは、体温を上げ、学習の集中する力を高めることにつながるそうです。ついては、学力のアップにも…!?

規則正しい生活リズムへの改善も朝ごはんをきちんと食べることから始めてみようと考えると良いようです。
(夜食、深夜のおやつ、ごろ寝、夜更かし、寝坊、朝食抜き…負のサイクルになっていませんか?)

自分たちの生活の見直しという身近な学習だけに、生徒の皆さんも意欲的に学習に参加し、話し合いの場では、積極的に自分のことや考えを話したり、相手の話を聴いたりしていました。
ちょうど、来校されていた根室教育局の指導主事の先生からも、生徒たちの話し合う姿をみて、「わいわいと自分の声を出して話し合いに参加する様子がとてもいいですね。」と話してくれていました。

ただ、朝食を摂ればいいというだけではなく、内容も重要です。主食、主菜、副菜などバランスよく食べ、栄養を満たすことができるようにしたいものです。
これには、ご家庭の協力も大いに必要になりそうです。

この機会にぜひ、ご家庭でも「朝ごはん」について話し合ってみてください。

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Posted by 西春別中学校 at 15時07分   Comment ( 0 )

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