北海道野付郡別海町 上風連中学校のブログサイト

上風連中学校 [北海道別海町]

2021年06月07日(月)

【上風連中】体力向上運動を行いました。 [学校活動]

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 保体委員会の企画してくれた体力向上運動がありました。
 フリータイム(放課後)の20分間という短い時間と「変わり鬼」という可愛らしい名前とはうってかわって、内容は結構ハードです。

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「アヒル歩き」「スキップ」「横ステップ」・・・などなど指示に合わせたフォームで行うので、いろんな筋肉に負荷がかかっていい運動になります。

 長らく停止していた部活動もようやく再開。
 食事・睡眠、そして運動と健康管理にはバランスよく留意し、本格的になりつつある暑さや感染予防に備えてほしいと思います。

Posted by 上風連中学校 at 13時40分   Comment ( 0 )

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