北海道野付郡別海町 別海中学校のブログサイト

別海中学校 [北海道別海町]

2015年07月08日(水)

【別海中学校】〜食育指導 [学校の様子]

 7月8日(水)4校時、昨年もお世話になった栄養教諭の千葉さんをお招きし、食育指導を行いました。

 別海町の死亡原因の第1位はがん、第2位は心臓と脳血管で全体の60%を占めていることがわかりました。

 生活習慣病を予防するためには、偏った食生活にならないよう、一汁三菜のバランスの取れた食事を心がけ、砂糖、油、塩の取り過ぎを避ける必要があることを学びました。

 ペットボトル飲料水の中には、水であってもジュース以上の糖分が入っていたり、大袋のポテトチップスに入っている油が試験管4本分と同じだということを知り驚きました。

 視覚に訴え、生徒にわかりやすく教えて頂いた千葉さん、ありがとうございました。

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Posted by 別海中学校 at 16時13分

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