12日(水)柔道体験がありました。指導は地元のスポーツ少年団の皆さんです。
ゆうぎ室に畳を敷くと、あっという間に武道場に変身です。
準備運動の後に受け身や投げ技を分かりやすく教えていただいたり、最後には一人一人が柔道着を身に着け柔道体験をしました。
普段目にすることのない柔道というスポーツを直接体験することができ、子どもたちは楽しそうでした。
3名の方にご指導いただきました。
準備運動はゆっくり丁寧に
いろいろな準備運動がありました
体のいろいろな機能を使って体をあたため
少しずつ体がほぐれてきます
低い姿勢も大切な運動
そして受け身の練習。まずはお手本を
年少組さん、うまくできるかな?
やってみると、少し分かってきたかな?
少年団の子もお手本を見せます
いよいよ道着で投げ技を体験します
いいタイミングではいったね
腰に力を入れていい構えで投げたね
年少組は、初挑戦!緊張!
年少組の「空気投げ」(?)お見事!
ここをしっかり掴んでね
みんなで、ハイポーズ!
最後は、後片付けのお手伝い
年長組は、よく働きます
力持ちの男子。すごいね〜