中春別中学校 [北海道別海町]

　９月８日、農村広場を会場に駅伝大会が行われました。期末テスト期間もあり、雨の影響もあり、選手のみなさんは、短期間でしたが、集中して練習に取り組み、この大会に臨みました。
　女子は２区で１位、男子は３区で３位と順位をあげました。結果、最後までしっかりたすきをつなぎ、男子は６区間１時間１１分３４秒で５位、女子は５区間１時間９分３４秒で４位と健闘しました。
　個人では、女子１年Ｍさんが１２分３４秒で３位、２年Ｍさんが１２分４４秒で７位、男子１年Ｆ君が１１分０秒で８位に入賞しました。
　今回、一緒に練習に励みながらもバックアップにまわってくれた選手の皆さんの声援やサポートが、走った選手のがんばりに大きく貢献してくれました。また、応援に駆けつけてくれた保護者・家族の皆様の声援も選手に力を与えてくれました。本当にありがとうございました。（文：ＴＡ）

男子スタート

女子スタート

男子２区から３区へ

女子１区から２区へ

男子３区から４区へ

前走を待つ３区走者

５区の力走

女子３区から４区へ

５区から６区へ

女子ゴール！

男子ゴール！

表彰式

駅伝チーム

跳んでます(^^)/

9月11日（水）、2年生の調理実習が行われました。
この日は、先週さばいた鮭を使い、秋味鍋と鮭フレークを作りました。
また今回は、鍋での炊飯にも挑戦しました。
ご飯も上手にふっくら炊け、秋の味覚をみんなで美味しく頂きました。(文：Ｈ）

　玄関を入ってすぐに、本が並んでいます。生徒会図書委員会が、今話題の本、おすすめの本を選んで紹介してくれています。
　読書の秋！本は心の栄養です。みなさん、気に入った本をぜひ読んでみましょう。(文：ＴＡ）

　９月１０日、生徒会主催の全校レク「全校かくれんぼ」が行われました。ＡＢＣの３チームに分かれての団体戦、制限時間内で残った人数の多いチームの勝ちです。鬼は、Ｙ君とＨさん。途中でミッションがあります。

オニだぞぉ〜！

ここなら大丈夫Ｖ

よし！入った！！

カーテンの裏ならwww

思ったより狭い！

し〜ぃ Ｖ

見つかっちゃった(-_-;)

見つかっちゃった(^_^)/

　ミッションはＯ先生に英語で話しかけること。見事ミッションクリアはＢチーム！・・・・TIME UP!
　優勝は、ＢチームとＣチーム！！３位はＡチームでした(^^)/~~~
　みんなで心をひとつにできる取組みを生徒会が企画してくれました。みんな童心にかえって、ニッコリ笑顔いっぱいに楽しんでいました。来年度、教育実習に来るＮ先輩がちょうど来校していました。「自分が中学生の時にもやりたかったです」（Ｎ先輩）来年、実習のときにぜひ生徒と一緒にやってください。(文：ＴＡ）

　　　食に関する学習　（２年生）　
　
　１日のめやす　　　ウインナー・・・２本　
　　　　　　　　　　から揚げ（ザンギ）２コ
　　　　　　　　　　砂糖　　　・・・２０ｇ
　
　別海町の栄養士さんを講師として２年生が６日（金）「食に関する学習」をおこないました。
　はじめに、「体に必要な量は性別・年齢・運動などの活動量によって違ってくる。体に合わない食べ方をすると太りすぎ、痩せすぎ、集中力・病気への抵抗力の違いにあらわれる等」の説明がありました。
　次に映像で血管内にコレステロールがたまり、流れが悪くなっている状態を確認しました。「これらは、大人の症状だけの問題だけでなく、食生活が乱れているとみなさんにも関係してくる」とお話がありました。
　その後、１日に食べてよい肉の目安をプリントにまとめました。ザンギ２０コと書いた男子もいましたがザンギは２コだけで「えー」の声も。肉は手のひらサイズ２枚、ミートボールも２ケ、砂糖２０ｇ（飲み物に含まれる砂糖の量・・・ポカリスェット２２ｇ、いろはす＜オレンジ＞２５ｇ、ＣＣオレンジ５０ｇ）などと予想外に量が少なく驚きました。
　部活動などで運動量が多くお腹のすく人は、ご飯と油類で体調を維持していくことが体に良いことになります。
　最後に講師の方へ「栄養が偏るとイライラしたりニキビがでたりすることがわかりました。今日、教えていただいたことを今後の食生活に気をつけていきたい」と代表の女子がお礼を述べ終了しました。参観していた先生方にも大変参考になった学習でした・・・。

講師の栄養士さん

手のひらで大きさの確認

１日のめやすをワークシートに記入

相談しながら・・

ワークシート１

ワークシート２