2017年09月26日(火)
別海、中西別寿大学第５回学習会 健康体操「体力測定」を行いました。 [中央公民館からのお知らせ]
９月１３日（水）別海中央公民館において、別海寿大学
また、９月２２日（金）中西別ふれあいセンターで、中西別寿大学の第５回学習会健康体操「体力測定」を地域包括支援センターから講師の方をお招きして開催しました。
毎年、行っているこの学習のおかげもあり、みなさん健康意識が少しずつ強まって来ているのか、去年よりも良い結果を残す学生が多かった気がします。
中には、体力測定で行っている片足立ちを毎朝欠かさず２分間も行っている方がいました。素晴らしいことですね！
いくつになっても、健康維持や体を鍛えることは本当に大切なことです！
出来ることから少しずつでも意識することによって、結果に表れて来ます。
学習会を通して、みなさんが元気で過ごせるきっかけになればうれしいです。
（別海寿大学の様子）
（中西別寿大学の様子）
Posted by tyuou at 08時49分
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