上春別中学校 [北海道別海町]

保健室の前に成長期に起こりやすいスポーツ障害について掲示されていました。

養護の先生が作成したものです。

これから部活動が本格化します。
無理して体に負担をかけてしまうことがあるので、知識を持つことはとても大切です。

対処の仕方の一つとしてストレッチがあります。
やりかたについても掲示されています。

どの部活動でも取り入れていると思いますが、
日常的に体のケアをすることは大切です。

これから大会が始まりますが、ケガの内容に取り組んでほしいです。

校内の掲示の紹介でした。