野付中学校 [北海道野付郡別海町]

　11月22日(金)5,6校時に、スクールカウンセラーによる心の授業を行いました。

　1学年で学習したのは「ストレスマネジメント」。集団で生活すれば、自分の思い通りにならない事も多いのでストレスはたまります。でも、心を癒してくれるのもまた人と人との関係です。今回は、「心のほぐし方」について、いろいろな「小道具」を用いながら話をしていただきました。

　2学年では、自分自身の事を客観的に理解するために、エゴグラム性格診断テストを実施しました。この診断テストでは、人の性格を5つの心の領域に分析します。知っているようで客観的に理解するのが難しいのが自分です。自分を知れば、心のコントロールが少し容易になりますね。