上西春別中学校 [北海道別海町]

　こんにちは、上西春別中学校です。「まん延防止等重点措置」によって、教育活動にも色々と制限をかけざるを得ない状況になりました。そういった中、2年生の総合的な学習の時間『別海PRプロジェクト／べつかい牛乳和食』の3回目が昨日行われました。
　昨日は、当初の予定だと北海道教育大学釧路校の学生さんたちにも来ていただいて、一緒に活動をすることになっていたのですが、コロナ禍によってそれは出来なくなってしまいました。とても残念ですが、状況が状況なだけに致し方ありません。ただ、ゲスト無しでも「出来ること」・「やるべきこと」は沢山あるので、昨日は2年生と学年団の先生方で授業を進めました。ちなみに取り組んでいたのは、中止になってしまった「プレ試食会」に代わる「レシピ発表会」の準備活動でした。グループ内で割り当てられた役割（担任の先生に訊いたところ、全部で三役あるそうです。詳しくは8日の発表会の様子を紹介したときに説明します。）に基づいて、1人1端末のタブレットPCを巧みに操りながら、全員黙々と作業をしていました。
　次回第4回目は2月8日です。「まん延防止等重点措置」の真っ只中ですので、引き続き「やれること」は限られてきますが、先輩方がこれまで開発してきた「乳和食レシピ」に、勝るとも劣らない「美味しい乳和食」を作り上げてくれることを期待しています。

本文中にもあるように、皆、黙々と取り組んでいました。

学校便り「青葉が丘」第10号を配信いたします。ご高覧いただければ幸いでございます。　

青葉が丘第10号

大きなサイズでご覧いただけます。 (678KB)

　こんにちは、上西春別中学校です。少々前の話題になりますが、図書委員会が新たにスタートさせた活動で、他の話題との兼ね合いからブログに掲載しきれていないものがありました。今回ようやくの紹介となる「スタンプラリー」がその新しい取り組みです。
　企画自体は、1月26日（水）から28日（金）までの3日間のお昼休みに行われたので、すでに終了してはいるのですが、図書委員会が「評議会」の招集を依頼してまで取り組んだ企画です。何も触れずに終わるのは勿体ないので、企画の主旨と内容に、担当の先生が撮影した写真を添えて紹介いたします。

【名称】図書委員会企画スタンプラリー

【場所】図書室

【目的】図書室の仕組みについて触れる機会を設定すること
　　　　で、より多くの生徒が図書室を利用するきっかけを　　　
　　　　作る。

【内容】（１）参加を希望する生徒は図書室のカウンター
　　　　　　　で、スタンプカードを受け取り、ルールの説
　　　　　　　明を受ける。
　　　　（２）スタンプカードのお題に沿って本を探し、見
　　　　　　　つけたら図書委員会がスタンプを押す。
　　　　（３）全てのスタンプが集まった生徒は景品を選　
　　　　　　　ぶ。その場で手作りするしおりのため、後日
　　　　　　　完成したしおりを図書委員会から渡す。

　他の委員会も色々な企画を考えてくれていたのですが、道内全域が「まん延防止等重点措置区域」に指定されたことから、現在、中身によっては自粛をしてもらっている状態です。とりあえず「スタンプラリー」は実施できて良かったです。図書委員の皆さん、お疲れ様でした。

　

感染症予防に気を使いつつ、取り組んでもらいました。

写真を見る限り、沢山の生徒が参加してくれたようです。苦労して企画したかいがありましたね、図書委員の皆さん。

　こんにちは、上西春別中学校です。明日からいよいよ「第42回全国中学校スケート大会」が始まります。今日は公式練習日ということで、本校から参加する3名の選手も元気に「Mウェーブ」を滑走したようです。
　明日からの大会日程を簡単に以下に示します。（本校生徒に関連する種目のみ）

【1月29日土曜日】　3000M決勝／11:30〜14:25

【1月30日日曜日】　1000M決勝／ 9:15〜12:45

【1月31日月曜日】　5000M決勝／ 9:15〜11:40
　　　　　　　　　　500M決勝／15:10〜17:10

【2月 1日火曜日】　1500M決勝／ 9:15〜11:00

　長野での写真は残念ながらありませんので、代わりに「壮行式」と「空港での結団式」の様子を掲載いたします。3人とも、自己ベストの更新を目指して頑張ってほしいですね。大会は無観客開催ですが、皆さんも心の中で声援を送ってあげてください。

1000M,1500Mに出場するMさん。

3000M，5000Mに出場するKさん。

500M，1000Mに出場するSさん。

校長先生からの激励の言葉を聞きます。

生徒を代表して応援メッセージを伝えた「中央委員」の生徒の話しを笑顔で聞く3人です。

別海町選手団です。（写真は西春別中学校から提供していただきました。ありがとうございます！）

見送りに来てくださった保護者の皆さんに、これまでの支えに対する感謝の気持ちと、全国大会にかける熱い思いを語ります。

　こんにちは、上西春別中学校です。昨日から、道内全域が「まん延防止等重点措置区域」に指定されたことで、感染警戒レベルが「2」に引き上げられました。それに伴い、今後は教育活動にかかる制限もより厳しいものになっていきます。ただ、最初の「まん延防止等重点措置」や「緊急事態宣言」の時には、色々な活動が「中止」か「延期」の二者択一となってしまうパターンが殆どでしたが、今はそうではありません。外部講師を招聘しての授業や行事等も、直接来ていただくのが難しければ、今は「オンラインでの遠隔実施」を選択肢に加えることができるようになりました。昨日の4校時目に実施した「全校道徳」（北海道教育大学附属釧路義務教育学校の授業力向上セミナーの一環として、講師を派遣していただきました）はまさにそれで、ZOOMを活用してのオンライン授業でした。元々は講師の先生に本校に来ていただいて、対面形式での授業となるはずだったのですが、全道域での感染拡大を受けての変更となりました。
　今回の講師は、北海道教育大学附属釧路義務教育学校後期課程のY先生でした。Y先生（専門は保健体育）が学んでおられる「ストレスマネジメント教育」を盛り込んだ道徳授業を…ということでお願いをし、画面越しに授業をしていただきました。Y先生のお話しを交えつつ、ストレッサー（ストレスの原因となるもので、人によって異なります。中学生だとテストだったり、部活の大会だったりと様々です。）に対処するための方法として、4つのリラクセーションを教えていただきました。リラクセーションは、ペアを組んで（呼吸法等、1人で行うものもありました）実際にやってみましたが、その間の「静かで穏やかな雰囲気」からも効果の程を感じました。（余談ですが、リラクセーションの紹介動画のナレーションの声が、癒し効果抜群だと職員室内で話題になっていました。）

【生徒感想より】※各学年から1人ずつ紹介します。

★ストレスが、心や体にどう影響するのかということがわかりました。ペアでやるストレス解消法で、相手の人の手がとても温かく、心が落ち着く感じがしました。寝る前には、10秒呼吸法などをするとグッスリ寝ることができると思いました。お友達や家族などが疲れていたり、ストレスを感じていたら、今日学んだ呼吸法やペアでやるリラックス方法を教えて、少しでも解消したいと思いました。（1年生）

●色んな方法でリラックスできることがわかった。自分には「10秒呼吸法」が一番合うと思った。自分は卓球の試合でいつも緊張するから、呼吸法などを使っていい試合が出来るようにしたいと思った。今日の授業でためになることがたくさんあったから、これからの生活で上手く活用していきたい。
（2年生）

■ちょうど明日受検だったので緊張していたのですが、ストレッチのおかげでドキドキしていたのが収まりました。明日も緊張したら活用しようと思いました。（3年生）

　ご多忙中にも関わらず、快く講師をお引き受けいただいた北海道教育大学附属釧路義務教育学校後期課程　Ｙ先生、誠にありがとうございました。

今回、講師を務めてくださった「北海道教育大学附属釧路義務教育学校後期課程」のＹ先生です。Y先生は附属釧路義務教育学校に行かれる前は、本町にも勤務しておられました。別海町との関わりが深い先生です。

男子は「講堂」で授業を受けました。

女子は「多目的ホール」で授業を受けました。

ペアでのリラクセーションを体験中です。

動画のナレーションを聴きながら取り組みました。

これは1人で取り組むリラクセーションです。全身に力をみなぎらせていきます。

これは「呼吸法」です。「呼吸法」だけでも、いくつかありました。

こういう紹介動画を見ながら取り組みました。

最後は「生徒会長」がお礼の言葉を言ってくれました。

　こんにちは、上西春別中学校です。1月21日の1回目の「別海PRプロジェクト／べつかい牛乳和食」の授業（生産者と加工・販売業者の方の講話聴講）に続いて、昨日2回目の授業が行われました。
　今回の授業は、生徒達に「牛乳の特徴と乳和食の特徴を理解してもらう」ためのものでした。そのために乳和食開発者のK氏（文字通り、乳和食という料理のジャンルを作った“元祖”と言うべき方です）と、乳和食の授業に取り組み始めた初年度から、アドバイザーとしてお手伝いいただいている「頭と食のお店sa.en」のS氏を講師にお招きしました。4コマ続きで行ったのですが、3〜4校時目に掛けては講師のK先生のお話しを聞いたあと、スタンダードな乳和食のメニューを実際に作って（こういう状況下ですので、調理工程はできるだけ最小限で済むようにし、加熱調理をしました）試食するという活動をしました。
　給食を挟んでの5〜6校時目には、再度K先生のお話しを聞いて、いよいよ「オリジナル乳和食レシピ」の考案に向けた活動に入っていきました。
　なお、昨日の授業の様子は「釧路新聞中標津支社」の記者の方が取材をしてくださり、27日版の釧路新聞一面に記事として掲載されております。是非そちらもあわせてご覧いただければと思います。　
　今回ご多忙中にもかかわらず、快く講師をお引き受けいただいた「料理家・管理栄養士」のK様、「頭と食のお店sa.en」S様、誠にありがとうございました。

モニターに映っておられるのが、乳和食の元祖でもあるK先生です。モニターの傍らで鍋をふるっているのは、アドバイザーのS先生です。乳和食調理のデモンストレーションをしているところだそうです。

K先生には、「日本高血圧協会理事」という肩書もあるそうです。この肩書からもわかる通り、これまでは大人相手の講演会が主だったそうで、中学生を相手に話しをするのは「初めてのこと」だそうです。（2年生は「素晴らしい」とお褒めの言葉をいただいたそうです）

デモンストレーションの後は、生徒たちも「同じメニュー」に挑戦しました。

牛乳そぼろとカボチャの炒め物だそうです。

アドバイザーのS先生が各グループのテーブルを回ってくれました。

担任の先生も加わりました。

これは午後からの「レシピ考案」です。

別海町図書館からお借りした本も使って、色々と調べものをしてレシピ開発のヒントを探ります。

モニター越しにK先生への質問もしました。

最後は学級代表の生徒が、講師の先生方にお礼を言って終わりました。

　こんにちは、上西春別中学校です。三学期に入って、1，2年生の体育の授業では「スピードスケート」に取り組み始めました。
　中学校では、3年生になるとスケートの授業はありませんので、学校前のリンクを颯爽と滑っているのは1年生と2年生のみです。午前中は小学校の体育の授業でリンクを使っているので、1，2年生のスケート授業は毎回5〜6校時にかけて組まれています。空気は切り裂くような冷たさですが、おかげさまで天気には恵まれて、ここまで各学年2回ずつ予定していたスケート授業は全て無事に行うことができました。今年は「西部地区スケート大会」はありませんが、授業の中で「500Mの個人タイム」は計測します。全員が「昨年の自分を超えること」に成功するといいですね。
　かつて根室管内の学校では、その多くが自校のグラウンドに積もった雪を踏み固め、そこに水を撒いて「スケートリンク」を作っていました。（中には、学校前の池の氷結を待ってリンクにしているというところもありました）造成作業は学校職員と保護者が担い、出来た後の管理も同様でした。諸先輩方は大変な苦労をして、スケート授業のために力を尽くしてくださっていたのです。
　今はどうかと申しますと、自前でリンク造成をしているという学校はごく少数です。それでも「スケート」が冬の体育の授業として続けられているのは、各地域に立派なスケートリンクがあるからです。本校に関して言えば、凍てつく寒さの中、毎晩毎夜のリンク散水作業と、降雪後の素早い除雪作業でリンクの維持管理をしてくださっている「西春別駅前スケート協会」ならびに「ライジングスピードスケート少年団」の皆様のおかげでスケート授業が行えていると言っても過言ではありません。あらためて心より感謝申し上げます。また、毎年1月10日前後から、小中ともに一家庭一回の「散水当番」をお願いしておりますが、20時からの作業にご協力いただいている保護者の皆様にも同様に感謝いたします。
　今年も素晴らしいスケートリンクをありがとうございました。

授業としてはこの日が「初すべり」となりました。1月19日の1年生の体育です。

寒くて手がかじかみますが、靴紐はしっかりと結ばないと大変なことになります。

無事、一回目の「スケート授業」が終わりました。

同じく1年生ですが、こちらは2回目となる1月25日の授業の様子になります。タイム計測のスタート直前のようです。

今、スタート！

違うグループのタイム計測の様子です。