上風連小学校 [北海道別海町]

　10月25日(木）は栄養士さんによる食の指導がありました。低学年は朝食の大切さについて、中学年はおやつについて、高学年は食事のバランスについて学びました。
　「朝ご飯を食べなかったことがある人？」という栄養士さんの問いかけに元気よく「はーい(^_^)/」と答える低学年のみなさん。これからは毎朝食べましょうね。

　中学年は、おやつについて学びました。ちょうどよい１日分のおやつの量を知っていますか？私は、夏場にアイスクリームを食べ過ぎていることがわかりました(-_-;)子ども達も、おやつに含まれている砂糖や油の量を知り、驚いていました。

　高学年は食事のバランスについて学びました。好き嫌いがあるとどうしても栄養のバランスが崩れます。
　夕食の献立づくりは上手にできたかな？栄養のバランスとメニューの関係はとても難しいことがわかりましたね(*_*)

　お忙しい中、栄養士さんにご来校いただき、たくさんのことを学ぶことができました。ありがとうございました。